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Breath

neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens = Atem
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nestor, James (Verfasser)
Verfasserangabe: James Nestor ; aus dem Englischen von Martin Bayer
Jahr: [2021]
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachbücher

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Zweigstelle: Bad Ischl Signatur: NK Nes Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 19.03.2025

Inhalt

Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann, bei der aber am meisten schief geht. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren.
 
James Nestors Leben gestaltete sich einst ziemlich chaotisch: Ihm ging es gesundheitlich schlecht, er war gestresst, lebte in einem baufälligen Haus und erholte sich von seiner dritten Lungenentzündung. Das alles änderte sich schlagartig, nachdem er einen Kurs für Sudarshan-Kriya-Atmung besuchte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nestor, James (Verfasser)
Verfasserangabe: James Nestor ; aus dem Englischen von Martin Bayer
Jahr: [2021]
Verlag: München, Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK
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ISBN: 9783492058513
2. ISBN: 3492058515
Beschreibung: 332 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bayer, Martin (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Breath
Paralleltitel: Atem
Mediengruppe: Sachbücher